UN MINUTO SIN DESCANSO
viernes, 3 de abril de 2009
SONIDO Y PERDIDA AUDITIVA.
Carlos nos pregunta: He visto en la web de Apple que los auriculares del iPod dan un máximo de 100 db. ¿Hasta qué punto es perjudicial tener la música todo el día a esa potencia?
2.2.-Protección natural
El oído medio tiene en su interior un pequeño músculo que se contrae cuando le llegan sonidos fuertes y ayuda a reducir el nivel del sonido antes de que llegue al oído interno. La contracción de este músculo reduce la sensibilidad del oído y se manifiesta con la respuesta subjetiva de bajada de volumen.
3.-PROBLEMAS POR EXPOSICIONES DEMASIADO ELEVADAS.
La exposición prolongada a sonidos fuertes afecta negativamente a las terminaciones nerviosas de la membrana basilar y provoca una pérdida progresiva en la audición. Una señal inequívoca de haber estado expuestos a sonidos demasiado fuertes es la aparición de acúfenos (Típica sensación de zumbido en los oídos que se tiene después de salir de un concierto o discoteca)
3.1.-Daños en el oído (8).
El ruido puede provocar distintos efectos sobre el órgano de la audición, que de menor a mayor importancia podemos enumerar como:
-Enmascaramiento de la audición: Un sonido de elevada intensidad no dejará que escuchemos otro más débil.
-Fatiga auditiva: Es el descenso transitorio de la capacidad auditiva. No hay lesión y la audición normal mayoritariamente se recuperará en las 2 primeras horas. La recuperación total se obtendrá en 16 horas de descanso.
-Hipoacusia permanente: Requiere una exposición sonora a ruido elevada en intensidad y tiempo, o una fatiga prolongada que no permita la recuperación. Comienza a establecerse entre 4.000 y 6.000 Hz. Si la exposición continúa, comienza a propagarse hacia frecuencias mas elevadas y posteriormente hacia las mas bajas.
Ilustración 4 Pérdida auditiva inducida por el ruido
Ilustración 5 Pérdida auditiva en función de la edad para diferentes frecuencias
3.2.-Efectos en órganos distintos a los de la audición.
La exposición al ruido tiene efectos sobre órganos distintos a los de la audición:
-Hiperreflexia y alteraciones en el EEG.
-Dilatación pupilar
-Alteraciones de la frecuencia cardíaca e hipertensión arterial.
-Alteraciones en la secreción gastro-intestinal.
-Alteraciones del ritmo respiratorio.
-Alteraciones menstruales.
-Estrechamiento del campo visual y problemas de acomodación.
-Vértigos.
A mediados de los años 80 la OCDE(OCDE 1986) presentó los siguientes niveles como umbral de ruido molesto (L Aeq en periodo diurno)(11):
-De 55 a 60 dB A: el ruido causa molestia.
-De 60 a 65 dB A: la molestia aumenta considerablemente.
-Por encima de 65 dB A: surgen perturbaciones del modelo de comportamiento, sintomáticas del daño grave originado por el ruido.
Dos estudios recientes en Alemania (1) han demostrado que el 25% de los jóvenes alemanes sufre serios daños en el oído por escuchar música demasiado alta en discotecas o en equipos portátiles de sonido mediante auriculares. Además un 10% de los jóvenes entre 16 y 18 años tiene daños lo suficientemente serios como para tener problemas en conversaciones normales. Tal y como dice el doctor Sweetow ."El principal problema con el sonido es que no te das cuenta de cuando te estás haciendo daño".
La Organización Mundial para la Salud sugirió un valor estándar de orientación de 55 dB A, que se aplica durante el periodo diurno con objeto de evitar interferencias significativas con las actividades normales de la población local.
3.3.-Niveles sonoros típicos.
A modo de referencia (9) podemos tomar las siguientes reglas para saber a que presión sonora estamos expuestos:
-Necesitamos hablar muy fuerte para comunicarnos: nivel mayor de 80 dB A
-Hay que gritar: mayor de 85 dB A.
-Tenemos que aproximarnos al interlocutor para poder escucharle: mayor de 95 dB A
Si nos ceñimos a la Comunidad Valenciana (6) observamos que tras estudiar 275 pubs, bares y discotecas el nivel obtenido es:
3.4.-Legislación.
Para poder evaluar la exposición a ruido laboral y estimación de la pérdida auditiva inducida por ruido deberíamos usar la norma ISO 1999/(1990) (13). Esta norma internacional presenta una relación estadística entre la exposición al ruido y el desplazamiento permanente del umbral auditivo.
En España recientemente se ha aprobado la Ley 37/2003 del Ruido (14) que tiene por objeto prevenir, vigilar y reducir, la contaminación acústica, para evitar los daños que de ésta pueden derivarse en la salud humana, los bienes o el medio ambiente.
En el Real Decreto 1316/1989 (15) se establecen los niveles a partir de los cuales los trabajadores deben estar sometidos a evaluación de su audición:
-Revisión anual si el nivel diario equivalente supera 85 dB A, o si el nivel de pico es igual o mayor a 140 dB.
-Revisión cada tres años si el nivel diario equivalente supera los 80 dB A.
-Además si se sobrepasa el nivel diario equivalente de 90 dB A o los 140 dB de pico, se obliga a reducir el nivel de exposición de los trabajadores.
A nivel de comunidades autónomas, se ha publicado la ley 7/2002 de la Generalitat Valenciana de Protección contra la contaminación Acústica. Que establece los niveles máximos en locales de ocio.
Ilustración 6 Ley 7/2002 de la Generalitat Valenciana
Además según marca la ley 37/2003 los ayuntamientos también desarrollan sus ordenanzas municipales.
3.5.-Recomendaciones.
Distintos organismos internacionales han publicado tablas con tiempos máximos de exposición al sonido:
a)American Conference of Governmental Industrial Hygienist (ACGIH)(16)
b)EEUU:Ocupational Safety and Health Act. (OSHA)(2)
c)British Ocupational Hygiene Society (BOHS)(2)
De su análisis podemos ver que, a menudo, en nuestra vida cotidiana se sobrepasan los máximos tiempos de exposición al ruido que puede soportar el oído.
Ello conlleva a corto plazo la aparición de acúfenos, y si las agresiones se repiten, daños permanentes en la audición
4.-SOLUCIONES
Estos problemas se pueden abordar de dos formas distintas. Donde se pueda, se adaptan los niveles de escucha a niveles adecuados. En los lugares donde no se pueda reducir el nivel de ruido se toman medidas de protección para los oídos.
4.1.-Protecciones para los oídos
Existen distintos tipos de protecciones para los oídos en el mercado. Cada uno de ellos con una atenuación distinta. Entre ellos destacan:
-Hechos a medida del oído: 15 a 20 dB.
-De espuma plástica expandible: 12 a 28dB.
-De silicona: 17 a 22 dB.
-Cascos orejeras: más de 25 dB.
Al usar cualquiera de estos métodos de atenuación tenemos como mínimo una reducción entorno a 15 dB.
Ello significa que según la OSHA nuestro tiempo máximo de exposición a un sonido se multiplica por 8.
El principal problema de este tipo de protecciones es que no suelen ser transparentes en frecuencia, atenúan más las altas frecuencias que las bajas. En el caso de un ingeniero de sonido no podrán ser usadas para mezclar, puesto que necesitaría que fueran transparentes en frecuencia. Para ello el mercado ha introducido algunos protectores de respuesta “plana”.
Como experiencia personal, contaré que, habitualmente utilizo tapones de espuma amarilla (de los que se encuentran fácilmente en las farmacias) cuando entro en recintos donde hay niveles de ruido muy elevados. Con ellos se consigue salir de una discoteca sin zumbidos en los oídos. Además, debido a que los sonidos débiles enmascaran menos que los fuertes, la inteligibilidad de la palabra en ambientes ruidosos aumenta al llevarlos puestos.
4.2.-Niveles de escucha en distintos emplazamientos.
Los niveles que en este apartado se citan, lo son únicamente como referencia. El nivel de cada recinto dependerá de posición oyente-fuente, circunstancias particulares, promotor del espectáculo, etc.
4.2.1.-Locales proyección de cine .
Según recomienda la empresa Dolby (5) los niveles de escucha a máxima modulación de la película deberían ser aproximadamente de:
-90 dB. para Dolby Stereo A.
-95 dB. para Dolby SR.
-103 dB. para Dolby Digital.
Teniendo en cuenta que la duración media de una película no suele exceder de 1 hora 45 minutos y que estos niveles se darán únicamente en las crestas del programa, no deberían ser perjudiciales para el oído. El problema viene cuando las salas aumentan el volumen de proyección para impresionar al oyente. Según se afirma en (1), los cines de la Bahía de San Francisco proyectaron películas como "Batman y Robín" a 112 dB. de nivel medio. Ruido similar al que soporta un obrero de la construcción con un martillo neumático.
4.2.2.-Salas de registro.
Debido a que el oído no responde con la misma respuesta en frecuencia a volúmenes distintos, lo ideal será trabajar a un nivel similar al que la audiencia usará para escuchar nuestro trabajo.
4.2.2.1.-Cine: Niveles idóneos son los expuestos en 4.2.1.
Si se prolonga el trabajo a lo largo de una jornada de 8 horas y se están mezclando pasajes de mucha acción de la película, podrían llegar a ser perjudiciales para el oído. Especialmente en el caso de los sistemas digitales de cine.
4.2.2.2.-Estudios de grabación de música:
El nivel óptimo dependerá del tipo de música que estemos grabando. Puesto que, mayoritariamente la música se oye en casa a un nivel tal que no moleste a los vecinos, éste será el nivel idóneo. Podemos estimarlo entre 70 y 85 dB. Es conveniente marcar los potenciómetros de volumen ya que a lo largo de una sesión de trabajo se tiende a aumentar los niveles de escucha debido a la fatiga auditiva.
4.2.2.3.-Controles de realización en TV y Radio:
Son lugares donde la tendencia natural es a elevar el volumen. Se deben escuchar al mismo tiempo programa, órdenes y pre-escuchas. Lo ideal es el silencio en el control pero no siempre se cumple. El jaleo impide escuchar, con lo cual se eleva el nivel de escucha. Al elevar el nivel de escucha se habla más fuerte todavía. En este caso la solución es la misma que en el caso anterior: Se marcan niveles y cuando no se escucha adecuadamente se intenta mantener el silencio en el control.
4.2.3.-Conciertos en directo
4.2.3.l.-Sistemas de P.A.:
Niveles habituales en los conciertos actuales son entre 100 y 110 dB A en la posición de mezcla. Con este tipo de exposiciones, el oído empieza a tener pérdidas no recuperables a partir de 1/2 de hora de exposición. En posiciones más cercanas a los altavoces el volumen será mayor todavía. Según afirma Albert Lecesse (3) es absurdo mezclar a niveles superiores de 105 dB ya que con estos niveles no hay fuente de ruido externa que sea capaz de enmascarar el concierto.
4.2.3.2.-Sistemas de monitores:
En los conciertos existe un gran número de monitores encima del escenario. Para que el intérprete los escuche adecuadamente deberán estar a un nivel muy elevado. Como solución, se pueden usar sistemas de monitorado mediante auriculares que además tienen la ventaja añadida de ahorrar mucho espacio en los camiones. Existen modelos específicos diseñados a medida del intérprete que ofrecen un alto grado de aislamiento del exterior y permiten trabajar con niveles de escucha muy reducidos (4).
4.2.4.-Discotecas.
Son verdaderos monstruos para nuestros oídos. Allí se está sometido a niveles de más de 115 dB A. durante más de una hora. En las proximidades de los altavoces se puede medir mas de 115 dB A. A este nivel se producen daños permanentes en la audición con solo unos minutos de exposición.
5.-CONCLUSIÓN
La tecnología del audio ha evolucionado en los últimos años y se ha conseguido elevar el volumen eliminando los problemas de distorsión en los sistemas electroacústicos. Esto, junto con las actividades industriales y de ocio, ha conducido a un progresivo aumento del nivel de presión sonora en muchos de los lugares por donde nos movemos a lo largo del día. Estamos continuamente exponiéndonos a niveles de ruido excesivos y a la larga acabará pasando factura a los oídos que no se protejan adecuadamente.
Para responderle, hemos recurrido a Vicente Pla Ferri, Ingeniero Técnico de Telecomunicación (Sonido e Imagen), que nos ha remitido este artículo.Este artículo es un llamamiento a todos los lectores para que sean conscientes de lo perjudicial que puede llegar a ser el sonido para el oído. En él se hará una introducción al funcionamiento del oído, y posteriormente se expondrán una serie de tablas con niveles típicos de ruido y recomendaciones.
1-INTRODUCCIÓN
Como trabajador del mundo del sonido que soy, estoy especialmente sensibilizado ante el problema de padecer pérdida de audición. ¿Cómo puede un Ingeniero de sonido mezclar o realizar una grabación si está sordo?. Por desgracia, el oído es un órgano extremadamente sensible a las agresiones externas. Muestra de ello son las afirmaciones de la asociación H.E.A.R (Hearing Education and Awareness for Rockers): "51 millones de americanos padecen de acúfenos y otros 28 millones más, de pérdida auditiva". En este artículo intentaré evaluar los problemas que pueden llegar a acarrear los niveles sonoros demasiado elevados.
2.-EL OÍDO
2.-EL OÍDO
2.1 .-Funcionamiento
Está dividido en tres partes: Oído externo, medio, e interno. Las ondas sonoras llegan al oído externo donde son captadas por el pabellón auricular y dirigidas al canal auditivo. Éste las canaliza al tímpano que empieza a vibrar. Sus vibraciones son transmitidas a través de la cadena de huesecillos al oído interno. Finalmente llega a la cóclea ,en cuyo interior está la membrana basilar, que se encarga de transformar el sonido en impulsos eléctricos que al transmitirse por el nervio acústico son interpretados como sonido por nuestro cerebro. A mayor nivel de presión sonora, mayor vibración de las células de la membrana basilar y por lo tanto mayor sensación de volumen.
2.2.-Protección natural
El oído medio tiene en su interior un pequeño músculo que se contrae cuando le llegan sonidos fuertes y ayuda a reducir el nivel del sonido antes de que llegue al oído interno. La contracción de este músculo reduce la sensibilidad del oído y se manifiesta con la respuesta subjetiva de bajada de volumen.
3.-PROBLEMAS POR EXPOSICIONES DEMASIADO ELEVADAS.
La exposición prolongada a sonidos fuertes afecta negativamente a las terminaciones nerviosas de la membrana basilar y provoca una pérdida progresiva en la audición. Una señal inequívoca de haber estado expuestos a sonidos demasiado fuertes es la aparición de acúfenos (Típica sensación de zumbido en los oídos que se tiene después de salir de un concierto o discoteca)
3.1.-Daños en el oído (8).
El ruido puede provocar distintos efectos sobre el órgano de la audición, que de menor a mayor importancia podemos enumerar como:
-Enmascaramiento de la audición: Un sonido de elevada intensidad no dejará que escuchemos otro más débil.
-Fatiga auditiva: Es el descenso transitorio de la capacidad auditiva. No hay lesión y la audición normal mayoritariamente se recuperará en las 2 primeras horas. La recuperación total se obtendrá en 16 horas de descanso.
-Hipoacusia permanente: Requiere una exposición sonora a ruido elevada en intensidad y tiempo, o una fatiga prolongada que no permita la recuperación. Comienza a establecerse entre 4.000 y 6.000 Hz. Si la exposición continúa, comienza a propagarse hacia frecuencias mas elevadas y posteriormente hacia las mas bajas.
Ilustración 4 Pérdida auditiva inducida por el ruido Ilustración 5 Pérdida auditiva en función de la edad para diferentes frecuencias3.2.-Efectos en órganos distintos a los de la audición.
La exposición al ruido tiene efectos sobre órganos distintos a los de la audición:
-Hiperreflexia y alteraciones en el EEG.
-Dilatación pupilar
-Alteraciones de la frecuencia cardíaca e hipertensión arterial.
-Alteraciones en la secreción gastro-intestinal.
-Alteraciones del ritmo respiratorio.
-Alteraciones menstruales.
-Estrechamiento del campo visual y problemas de acomodación.
-Vértigos.
A mediados de los años 80 la OCDE(OCDE 1986) presentó los siguientes niveles como umbral de ruido molesto (L Aeq en periodo diurno)(11):
-De 55 a 60 dB A: el ruido causa molestia.
-De 60 a 65 dB A: la molestia aumenta considerablemente.
-Por encima de 65 dB A: surgen perturbaciones del modelo de comportamiento, sintomáticas del daño grave originado por el ruido.
Dos estudios recientes en Alemania (1) han demostrado que el 25% de los jóvenes alemanes sufre serios daños en el oído por escuchar música demasiado alta en discotecas o en equipos portátiles de sonido mediante auriculares. Además un 10% de los jóvenes entre 16 y 18 años tiene daños lo suficientemente serios como para tener problemas en conversaciones normales. Tal y como dice el doctor Sweetow ."El principal problema con el sonido es que no te das cuenta de cuando te estás haciendo daño".
La Organización Mundial para la Salud sugirió un valor estándar de orientación de 55 dB A, que se aplica durante el periodo diurno con objeto de evitar interferencias significativas con las actividades normales de la población local.
3.3.-Niveles sonoros típicos.
A modo de referencia (9) podemos tomar las siguientes reglas para saber a que presión sonora estamos expuestos:
-Necesitamos hablar muy fuerte para comunicarnos: nivel mayor de 80 dB A
-Hay que gritar: mayor de 85 dB A.
-Tenemos que aproximarnos al interlocutor para poder escucharle: mayor de 95 dB A
Si nos ceñimos a la Comunidad Valenciana (6) observamos que tras estudiar 275 pubs, bares y discotecas el nivel obtenido es:
3.4.-Legislación.
Para poder evaluar la exposición a ruido laboral y estimación de la pérdida auditiva inducida por ruido deberíamos usar la norma ISO 1999/(1990) (13). Esta norma internacional presenta una relación estadística entre la exposición al ruido y el desplazamiento permanente del umbral auditivo.
En España recientemente se ha aprobado la Ley 37/2003 del Ruido (14) que tiene por objeto prevenir, vigilar y reducir, la contaminación acústica, para evitar los daños que de ésta pueden derivarse en la salud humana, los bienes o el medio ambiente.
En el Real Decreto 1316/1989 (15) se establecen los niveles a partir de los cuales los trabajadores deben estar sometidos a evaluación de su audición:
-Revisión anual si el nivel diario equivalente supera 85 dB A, o si el nivel de pico es igual o mayor a 140 dB.
-Revisión cada tres años si el nivel diario equivalente supera los 80 dB A.
-Además si se sobrepasa el nivel diario equivalente de 90 dB A o los 140 dB de pico, se obliga a reducir el nivel de exposición de los trabajadores.
A nivel de comunidades autónomas, se ha publicado la ley 7/2002 de la Generalitat Valenciana de Protección contra la contaminación Acústica. Que establece los niveles máximos en locales de ocio.
Ilustración 6 Ley 7/2002 de la Generalitat Valenciana
Además según marca la ley 37/2003 los ayuntamientos también desarrollan sus ordenanzas municipales.
3.5.-Recomendaciones.
Distintos organismos internacionales han publicado tablas con tiempos máximos de exposición al sonido:
a)American Conference of Governmental Industrial Hygienist (ACGIH)(16)
b)EEUU:Ocupational Safety and Health Act. (OSHA)(2)
c)British Ocupational Hygiene Society (BOHS)(2)
De su análisis podemos ver que, a menudo, en nuestra vida cotidiana se sobrepasan los máximos tiempos de exposición al ruido que puede soportar el oído.
Ello conlleva a corto plazo la aparición de acúfenos, y si las agresiones se repiten, daños permanentes en la audición
4.-SOLUCIONES
Estos problemas se pueden abordar de dos formas distintas. Donde se pueda, se adaptan los niveles de escucha a niveles adecuados. En los lugares donde no se pueda reducir el nivel de ruido se toman medidas de protección para los oídos.
4.1.-Protecciones para los oídos
Existen distintos tipos de protecciones para los oídos en el mercado. Cada uno de ellos con una atenuación distinta. Entre ellos destacan:
-Hechos a medida del oído: 15 a 20 dB.
-De espuma plástica expandible: 12 a 28dB.
-De silicona: 17 a 22 dB.
-Cascos orejeras: más de 25 dB.
Al usar cualquiera de estos métodos de atenuación tenemos como mínimo una reducción entorno a 15 dB.
Ello significa que según la OSHA nuestro tiempo máximo de exposición a un sonido se multiplica por 8.
El principal problema de este tipo de protecciones es que no suelen ser transparentes en frecuencia, atenúan más las altas frecuencias que las bajas. En el caso de un ingeniero de sonido no podrán ser usadas para mezclar, puesto que necesitaría que fueran transparentes en frecuencia. Para ello el mercado ha introducido algunos protectores de respuesta “plana”.
Como experiencia personal, contaré que, habitualmente utilizo tapones de espuma amarilla (de los que se encuentran fácilmente en las farmacias) cuando entro en recintos donde hay niveles de ruido muy elevados. Con ellos se consigue salir de una discoteca sin zumbidos en los oídos. Además, debido a que los sonidos débiles enmascaran menos que los fuertes, la inteligibilidad de la palabra en ambientes ruidosos aumenta al llevarlos puestos.
4.2.-Niveles de escucha en distintos emplazamientos.
Los niveles que en este apartado se citan, lo son únicamente como referencia. El nivel de cada recinto dependerá de posición oyente-fuente, circunstancias particulares, promotor del espectáculo, etc.
4.2.1.-Locales proyección de cine .
Según recomienda la empresa Dolby (5) los niveles de escucha a máxima modulación de la película deberían ser aproximadamente de:
-90 dB. para Dolby Stereo A.
-95 dB. para Dolby SR.
-103 dB. para Dolby Digital.
Teniendo en cuenta que la duración media de una película no suele exceder de 1 hora 45 minutos y que estos niveles se darán únicamente en las crestas del programa, no deberían ser perjudiciales para el oído. El problema viene cuando las salas aumentan el volumen de proyección para impresionar al oyente. Según se afirma en (1), los cines de la Bahía de San Francisco proyectaron películas como "Batman y Robín" a 112 dB. de nivel medio. Ruido similar al que soporta un obrero de la construcción con un martillo neumático.
4.2.2.-Salas de registro.
Debido a que el oído no responde con la misma respuesta en frecuencia a volúmenes distintos, lo ideal será trabajar a un nivel similar al que la audiencia usará para escuchar nuestro trabajo.
4.2.2.1.-Cine: Niveles idóneos son los expuestos en 4.2.1.
Si se prolonga el trabajo a lo largo de una jornada de 8 horas y se están mezclando pasajes de mucha acción de la película, podrían llegar a ser perjudiciales para el oído. Especialmente en el caso de los sistemas digitales de cine.
4.2.2.2.-Estudios de grabación de música:
El nivel óptimo dependerá del tipo de música que estemos grabando. Puesto que, mayoritariamente la música se oye en casa a un nivel tal que no moleste a los vecinos, éste será el nivel idóneo. Podemos estimarlo entre 70 y 85 dB. Es conveniente marcar los potenciómetros de volumen ya que a lo largo de una sesión de trabajo se tiende a aumentar los niveles de escucha debido a la fatiga auditiva.
4.2.2.3.-Controles de realización en TV y Radio:
Son lugares donde la tendencia natural es a elevar el volumen. Se deben escuchar al mismo tiempo programa, órdenes y pre-escuchas. Lo ideal es el silencio en el control pero no siempre se cumple. El jaleo impide escuchar, con lo cual se eleva el nivel de escucha. Al elevar el nivel de escucha se habla más fuerte todavía. En este caso la solución es la misma que en el caso anterior: Se marcan niveles y cuando no se escucha adecuadamente se intenta mantener el silencio en el control.
4.2.3.-Conciertos en directo
4.2.3.l.-Sistemas de P.A.:
Niveles habituales en los conciertos actuales son entre 100 y 110 dB A en la posición de mezcla. Con este tipo de exposiciones, el oído empieza a tener pérdidas no recuperables a partir de 1/2 de hora de exposición. En posiciones más cercanas a los altavoces el volumen será mayor todavía. Según afirma Albert Lecesse (3) es absurdo mezclar a niveles superiores de 105 dB ya que con estos niveles no hay fuente de ruido externa que sea capaz de enmascarar el concierto.
4.2.3.2.-Sistemas de monitores:
En los conciertos existe un gran número de monitores encima del escenario. Para que el intérprete los escuche adecuadamente deberán estar a un nivel muy elevado. Como solución, se pueden usar sistemas de monitorado mediante auriculares que además tienen la ventaja añadida de ahorrar mucho espacio en los camiones. Existen modelos específicos diseñados a medida del intérprete que ofrecen un alto grado de aislamiento del exterior y permiten trabajar con niveles de escucha muy reducidos (4).
4.2.4.-Discotecas.
Son verdaderos monstruos para nuestros oídos. Allí se está sometido a niveles de más de 115 dB A. durante más de una hora. En las proximidades de los altavoces se puede medir mas de 115 dB A. A este nivel se producen daños permanentes en la audición con solo unos minutos de exposición.
5.-CONCLUSIÓN
La tecnología del audio ha evolucionado en los últimos años y se ha conseguido elevar el volumen eliminando los problemas de distorsión en los sistemas electroacústicos. Esto, junto con las actividades industriales y de ocio, ha conducido a un progresivo aumento del nivel de presión sonora en muchos de los lugares por donde nos movemos a lo largo del día. Estamos continuamente exponiéndonos a niveles de ruido excesivos y a la larga acabará pasando factura a los oídos que no se protejan adecuadamente.
FALLAS AUDITIVAS AFECTAN EL APRENDIZAJE
La pérdida de audición en niños, que suele pasar inadvertida, puede causar problemas de comprensión, sociabilización y falta de desarrollo lingüístico. Por eso su pesquisa a tiempo es clave.
Si un niño tiene problemas de aprendizaje, un bajo rendimiento escolar o dificultades de lenguaje, conviene prestarle atención... a su oído."Sobre todo cuando el niño ingresa a su etapa escolar. Es entonces cuando las enfermedades otológicas (auditivas) son más frecuentes", precisan los expertos"La hipoacusia (pérdida de audición) puede pasar inadvertida durante mucho tiempo, afectando la capacidad de aprendizaje y de comunicación del niño; ocasionando trastornos en su comportamiento, lenguaje, rendimiento escolar y sociabilización",
Además, se los tilda de "distraídos" o se confunde la situación con problemas emocionales, desviando el foco de atención.No siempre es fácil detectar la hipoacusia leve infantil: por esta razón, se quiere crear conciencia en padres y profesores en torno al desarrollo sensorial auditivo de los menores y a las señales que hacen sospechar de un problema
Los niños aprenden a leer los labios de forma espontánea, lo que les permite entender algunas palabras y completar el resto según el sentido de la oración.
Hoy, ver a un niño con lentes aún no deja de ser extraño, sin embargo, es común. Pero ver a un niño con un audífono -un implemento más asociado a la tercera edad- sí llama la atención.Si bien el uso de audífonos es propio de casos especiales y extremos, suele ser resultado de patologías que comienzan a edades muy tempranas. "Uno de cada dos mil niños va a tener una hipoacusia neurosensorial, una lesión que se ubica en el oído interno y afecta al nervio auditivo. Se corrige mediante audífonos o un implante coclear". Entre sus causas hay factores genéticos e infecciosos, ya sea durante la gestación como después del parto.
Lo importante es el diagnóstico oportuno. "Por ley, en el recién nacido se pesquisa la presencia de hipertiroidismo y fenilquetonuria, enfermedades que pueden dañar el sistema nervioso. Sin embargo, la detección de hipoacusia no es obligatoria, a pesar de que es más frecuente y su detección es más barata", algunas clínicas ya lo practican sistemáticamente en nuestro medio.
Recién con el Plan AUGE se incorporó la detección de hipoacusia en niños prematuros.
Un estudio realizado por la Junta Nacional de Auxilio Escolar y Becas (Junaeb), a través del programa de salud del estudiante, estableció que las consultas otológicas más frecuentes en escolares son la otitis media con efusión (28%), la agenesia (15%), los tapones de cerumen (11,3%) y la hipoacusia neurosensorial (6,7%).El programa, que comenzó en 1992, pesquisa problemas auditivos en niños de 4 años hasta alumnos de primero medio de colegios municipalizados y subvencionados.
Ruido ambiental
"Se estima que entre el 15 y el 17% de los escolares puede llegar a tener una otitis media por efusión, debido a la acumulación de líquido en el oído medio, generalmente como consecuencia de infecciones de las vías respiratorias", Los niños en edad preescolar y escolar "están más expuestos a contraer enfermedades respiratorias debido a condiciones anatómicas e inmunes más lábiles. Por ejemplo, la trompa de Eustaquio, que airea el oído, no está totalmente desarrollada y tiene una posición diferente", agrega.En estos casos, la hipoacusia suele no ser tan severa y en un tercio de los niños se produce una mejoría espontánea, una vez que pasa el cuadro infeccioso.En el resto, es necesario tratar la causa de base (la infección) o hacer una punción en el tímpano, para aspirar el líquido.
"Se estima que entre el 15 y el 17% de los escolares puede llegar a tener una otitis media por efusión, debido a la acumulación de líquido en el oído medio, generalmente como consecuencia de infecciones de las vías respiratorias", Los niños en edad preescolar y escolar "están más expuestos a contraer enfermedades respiratorias debido a condiciones anatómicas e inmunes más lábiles. Por ejemplo, la trompa de Eustaquio, que airea el oído, no está totalmente desarrollada y tiene una posición diferente", agrega.En estos casos, la hipoacusia suele no ser tan severa y en un tercio de los niños se produce una mejoría espontánea, una vez que pasa el cuadro infeccioso.En el resto, es necesario tratar la causa de base (la infección) o hacer una punción en el tímpano, para aspirar el líquido.
Otro problema que afecta los oídos escolares es la contaminación acústica
Un estudio realizado por el doctor Pedro Matamala, jefe del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Fach, junto a ingenieros de la Universidad de Santiago, mostró que muchos colegios sobrepasan el límite recomendado de ruido."Analizamos por tres años a 1.900 alumnos y 66 profesores de nueve colegios de Santiago. En el 40% de los casos los alumnos tenían una inteligibilidad de la voz del profesor regular o mala", lo que incide en la comprensión de la materia, afirma el especialista. Y también en la salud auditiva de los estudiantes."Queremos que en algún minuto se pueda legislar sobre la contaminación acústica y el nivel de ruido cerca de los colegios, tal como se hace en países desarrollados", dice la doctora Salinas.
Daño de las células del oído : un daño metabólico
El ruido se mide en decibeles (dB). Sobre 90 dB causa daño y a los 120 dB, los oídos comienzan a doler. En la ciudad, los niveles oscilan entre 35 y 85 dB (una persona habla a 45 dB). Entre los 60 y 65 dB, ya empieza a ser molesto, pero según el estudio del doctor Pedro Matamala, en la mayoría de los colegios el ruido supera con creces los 60 dB.Para peor, la doctora Virginia Salinas advierte del aumento de consultas de adolescentes con trauma acústico producto del uso de personal stereos. "El daño es en la percepción de tonos agudos; en principio, eso no afecta la comunicación diaria, pero es una pérdida auditiva e indica una predisposición". Si esa persona sigue expuesta a ruidos va a empezar a comprometer otras frecuencias tonales y la discriminación de sonidos, agrega la especialista. "El ruido produce un daño metabólico de las células del oído. Entonces la maquinaria auditiva funciona menos, hasta que finalmente muere".
CifrasSe estima que entre el 15 y 17% de los escolares puede llegar a desarrollar algún tipo de problema auditivo
miércoles, 1 de abril de 2009
OPINION
SI TU TIENES UNA OPINION MAS ACERCA DE COMO REDUCIR ESTE GRAN PROBLEMA EN EL MUNDO PUEDES DAR TU OPINION AQUI, TODOS SOMOS UNO , SI LUCHAMOS ACABAREMOS ESTE PROBLEMA...
UNA REACCION
OBJETIVOS
-Investigar los niveles dañinos de decibeles no permisibles por la audición humana.
-Desarrollar criterios de atenuación utilizando la diversidad propia de una localidad.
-Investigar y desarrollar un esquema sobre los materiales aplicables en las estructuras urbanas de atenuación sonora.
-Investigar los niveles dañinos de decibeles no permisibles por la audición humana.
-Desarrollar criterios de atenuación utilizando la diversidad propia de una localidad.
-Investigar y desarrollar un esquema sobre los materiales aplicables en las estructuras urbanas de atenuación sonora.
HIPÓTESIS
Si se colocará un Barrera Vegetal en una zona ruidosa, se podría disminuir el nivel de Contaminación Sonora.
Si se colocará un Barrera Vegetal en una zona ruidosa, se podría disminuir el nivel de Contaminación Sonora.
¿Y TU QUE OPINAS?
¡No lo escuches!
MATERIALES Y METODOS
Se utilizó el método descriptivo y sondeo de opinión pública a una muestra de 100 jóvenes de educación secundaria del Sistema no Escolarizado (PRONOE).
ENCUESTA
Datos:
Grado de Instrucción: Edad: Sexo:
1.¿Sabe usted a qué se le denomina Contaminación Sonora?
SI NO
2.¿Tiene algún conocimiento de cuales son los efectos que trae la Contaminación Sonora?
SI NO
3.¿Cree usted que Lima es una ciudad donde hay mucho ruido?
SI NO
4.¿Sabe como podemos disminuir el ruido en el Medio Ambiente?
SI NO
Se utilizó el método descriptivo y sondeo de opinión pública a una muestra de 100 jóvenes de educación secundaria del Sistema no Escolarizado (PRONOE).
ENCUESTA
Datos:
Grado de Instrucción: Edad: Sexo:
1.¿Sabe usted a qué se le denomina Contaminación Sonora?
SI NO
2.¿Tiene algún conocimiento de cuales son los efectos que trae la Contaminación Sonora?
SI NO
3.¿Cree usted que Lima es una ciudad donde hay mucho ruido?
SI NO
4.¿Sabe como podemos disminuir el ruido en el Medio Ambiente?
SI NO
DATOS Y RESULTADOS
-A pesar que un 55% sabe como evitar la Contaminación Sonora, por las malas costumbres sociales y el aumento de la tecnología continúa utilizando sonidos exagerados.
CONCLUSIONES
-A pesar de la existencia de una Ley Municipal en Contra del Ruido, la mayoría de personas sigue escuchando sonidos con altos volúmenes.
INVESTIGACIÓN FUTURA
Comenzar a trabajar con la Campaña “Menos Ruido Para Lima”, para poder disminuir el ruido que circula por nuestra comunidad e informar el peligro que trae escuchar sonidos exagerados .
PALABRAS CLAVES
Contaminación: Acumulación de desechos artificiales en el aire, suelo o agua, que alteran gravemente el equilibrio de la biodiversidad.
Sonora: Se dice del sonido que articula con vibración.
Ruido: Sonidos exagerados, a volúmenes muy altos.
Barrera: Valla, compuerta, obstáculo con que se cierra un paso.
Atenuación: Aminorar la gravedad o intensidad de algo.
¡VULGARIZANDO CIENCIAS!
-A pesar que un 55% sabe como evitar la Contaminación Sonora, por las malas costumbres sociales y el aumento de la tecnología continúa utilizando sonidos exagerados.
CONCLUSIONES
-A pesar de la existencia de una Ley Municipal en Contra del Ruido, la mayoría de personas sigue escuchando sonidos con altos volúmenes.
INVESTIGACIÓN FUTURA
Comenzar a trabajar con la Campaña “Menos Ruido Para Lima”, para poder disminuir el ruido que circula por nuestra comunidad e informar el peligro que trae escuchar sonidos exagerados .
PALABRAS CLAVES
Contaminación: Acumulación de desechos artificiales en el aire, suelo o agua, que alteran gravemente el equilibrio de la biodiversidad.
Sonora: Se dice del sonido que articula con vibración.
Ruido: Sonidos exagerados, a volúmenes muy altos.
Barrera: Valla, compuerta, obstáculo con que se cierra un paso.
Atenuación: Aminorar la gravedad o intensidad de algo.
¡VULGARIZANDO CIENCIAS!
QUE PODEMOS HACER LOS NIÑOS Y JOVENES PARA COMBATIR EL RUIDO?
Lo mejor que pueden hacer es aprender por qué el ruido no es un buen negocio, e incorporar a sus costumbres la "higiene sonora". Cuando sean adultos y sean los responsables del Planeta, no cometerán los mismos errores que los adultos de hoy.
¿Qué es la higiene sonora?
Es una serie de medidas individuales y sociales para la protección contra el ruido. Entre ellas están: saber reconocer los ruidos peligrosos, saber protegerse frente a esos ruidos, evitar producir ruidos innecesarios y respetar el derecho de las demás personas a un ambiente sonoro agradable.
Medidas individuales
1.- En primer lugar es necesario hacer una "limpieza de oídos", como la llama el compositor y pedagogo canadiense Murray Schafer. La "limpieza de oídos" no es quitarse la cera de los oídos, sino aprender a escuchar los sonidos que nos rodean, inclusive aquellos a los que, por habernos acostumbrado, ya ni les prestamos atención.Por ejemplo, ahora mismo: ¿Qué sonidos escuchas? Por ejemplo:
-Lo ruidos que provienen de tu computador
-El ruidito del "click" del mouse cuando lo usas para desplazar esta misma pantalla
-El sonido del televisor
-Si tienes la computadora cerca de la cocina, el ruido del motor del refrigerador
-Salvo que vivas en el campo, el ruido de diversos vehículos que pasan cerca de tu hogar
Para no los olvides, es una buena idea anotarlos. Si puedes llevar contigo una libreta y anotar cada sonido nuevo que escuches, en la calle, en un paseo, en el cine, pronto te habrás graduado en "limpieza de oídos" con las mejores notas.
2.- Después de esto tienes que aprendes a distinguir los sonidos perjudiciales de los que no lo son. Esta es una lista de algunos sonidos perjudiciales:
Los sonidos que te resultan naturalmente desagradables
Los ruidos que te ponen nervioso
Cualquier ruido muy fuerte
Los ruidos fuertes y agudos
Los ruidos explosivos
Los gritos fuertes y alaridos
La música demasiado fuerte
Los ruidos que te hacen doler el oído
Los ruidos que te dejan zumbando los oídos
Los ruidos que te dejan sordo momentáneamente
Los ruidos que te obligan a gritar para comunicarte
Estos, en cambio,son sonidos que probablemente no te perjudicarán:
Los sonidos que te resultan agradables y armoniosos
La voz humana cuando se habla amistosa y tranquilamente
Los sonidos suaves
Los sonidos de la Naturaleza: los pájaros, el viento, las olas, el crujir de las hojas secas
La música a un volumen razonable
Tu propia voz siempre que no estés gritando
¿Te atreves a agregar otros sonidos y ruidos a ambas listas? Si has comprendido la idea, no debería resultarte difícil.
3.- En tercer lugar, debes aprender a proteger tu oído, ya que en la sociedad enferma de ruido en que vivimos, muchas veces te encontrarás con ruidos de la primera lista (los perjudiciales). Existen varias posibilidades. La primera es taparte los oídos con tus propias manos ante un ruido muy fuerte. Por ejemplo, debes hacerlo siempre que junto a ti pase un bus acelerando a fondo, o cuando alguien grite cerca de ti.
Medidas sociales
El aspecto social es el más interesante, porque es todo un desafío. Pero no es fácil. En esta lista están algunas de las cosas que uno NO DEBERÍA HACER, si de veras quiere una sociedad menos ruidosa:
Hablar a los gritos
Escuchar música más fuerte de lo necesario
Escuchar música en ambientes ruidosos; esto llevará inevitablemente a subir más el volumen para tratar de "tapar" al ruido, aumentando en realidad el barullo general
Aceptar estar en un lugar en el que la música está demasiado alta sin decir nada a los responsables por temor a hacer el ridículo
Aceptar sin hacer nada que un vecino, responsable de un comercio o cualquier otra persona cause ruidos antirreglamentarios
Ésta, en cambio, es la lista de actitudes que benefician al ambiente sonoro:
-Hablar siempre con un tono de voz tan bajo como sea posible
-No gritarle a alguien que está lejos, ni siquiera para saludarle; es preferible acercarse y hablarle normalmente
-Escuchar música sólo cuando hay bastante silencio; la música que nos deleita: ¿no merece que la respetemos, escuchándola en las condiciones más favorables?
-Pedirle amablemente al responsable de la música en un lugar público que baje el volumen, si está demasiado fuerte
-Quejarse, amablemente, a un vecino que produce ruidos molestos haciéndole saber que su derecho a producir esos ruidos termina donde empieza el tuyo (puedes preguntarle si le gustaría que arrojaras tu basura en su jardín)
-Pedir a las autoridades comunales que hagan cumplir las leyes y ordenanzas relativas al ruido
-Escribir a los legisladores o concejales para que mejoren las leyes u ordenanzas sobre ruido
-Intentar convencer a otras personas de que el ruido debe evitarse o disminuirse a toda costa
TIPS PARA REDUCIR LA CONTAMINACION AUDITIVA
La contaminación del planeta no sólo es causada por los desechos sólidos, gaseosos o líquidos, sino también por el exceso de ruidos que exceden el límite de tolerancia recomendado por la Organización Mundial de la Salud que es 65 dB (decibelios).Los seres humanos somos parte de este gran ecosistema: la Tierra, y en este caso somos las principales víctimas de la contaminación sonora. Los sonidos y ruidos elevados, además de producir molestia, producen efectos fisiológicos y psicológicos nocivos.Bien Simple te brinda 7 tips para reducir la contaminación sonora.
Opciones:
1
Levántate en el primer aviso de tu despertador, evita reprogramarlo.Cada vez que suene estará contaminando tus oídos con unos 80dB.
2
Evita utilizar tu auto, opta por el transporte público.Con esta simple acción, además de no contaminar con los gases que emite el motor del auto, reducirás el tránsito urbano y consecuentemente los altos niveles de ruidos que se emiten diariamente.
3
Cuando conduzcas, evita tocar bocina o sirenas.Cada bocinazo emite un sonido que supera los 120 dB.
4
Si tienes una moto utiliza silenciador. Una moto emite unos 90db, valor similar al que produce un camión o una cortadora de césped.
5
Reduce el uso de auriculares del tipo cascos miniaturizados.Estos pequeños auriculares multiplican el potencial de efectos dañinos.Se estima que el umbral para no perder la audición son ocho horas de exposición diaria a sonidos no superiores a 85 dB.
6
Si vas a la discoteca, tu oído necesitará un descanso superior a 16 horas de reposo por cada 2 horas de exposición a ruidos de 100 dB.
7
Si te expones diariamente y por períodos superiores a 1 hora a ruidos producidos por máquinas, subterráneo, despegue de aviones u otras fuentes de alta emisión, utiliza tapones de silicona para reducir el impacto.
Importante
Los decibelios (dB) son la unidad con que se mide la presión acústica.
No sólo el ruido prolongado es contaminante, un sonido repentino de 160 dB, como una explosión o un disparo, pueden perforar el tímpano o causar lesiones irreversibles.
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